سالاد پرخاصیت بی توجه
با جستجوی مختصر در اینترنت، می توان به مزایای استفاده سالاد در رژیم غذایی پی برد. برای آگاهی از خواص سالادها می توانید به این مقاله را مطالعه کنید. سالاد در بسیاری کشورها به عنوان کنار غذای مهم محسوب میشود و در برخی موارد به عنوان غذای اصلی استفاده میشود مانند الویه. اما در ایران تنوع زیادی در این کنار غذای مهم، دیده نمی‌شود. در یک سایت دستور تهیه بیش از 3000 نوع سالاد ثبت شده است. رایسا بوک سعی دارد تا با جمع آوری دستورات تهیه سالاد دیگر کشورها، در جهت غنی تر کردن رزیم غذایی ایرانیان گامی بردارد.
در این جلد (هزار و یک سالاد – جلد اول) دستورات متنوعی برای تهیه این کنار غذای مهم، به علاوه سالادهای سیب زمینی معرفی شده اند. علاوه بر خواص بسیاری که سیب زمینی دارد، می توان این نوع سالادها را به عنوان غذای اصلی به کار برد.
در اینجا می توانید نمونه این نوع دستورات را مشاهده کنید.
